Perfektes Dinner Rezepte

Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Rezepte Abendessen

Diese Honig Knoblauch glasierten Schweinefilet Medaillons bringen Abwechslung auf den Tisch und lassen sich perfekt als Rezepte Abendessen servieren. Die Kombination aus zartem Schweinefilet, goldener Honignote und aromatischem Knoblauch sorgt für ein besonders harmonisches Geschmackserlebnis. Wer schnelle low carb rezepte abendessen oder schnelle kalorienarme rezepte abendessen sucht, kommt mit diesem Gericht voll auf seine Kosten. Die Medaillons lassen sich ganz unkompliziert in der Pfanne zubereiten und benötigen keine lange Vorbereitungszeit. Ob als Alternative zu klassischen schnelle vegetarische rezepte abendessen oder als kreative Idee für Schweinefilet im blätterteig rezepte backofen – dieses Gericht punktet auch bei Gästeabenden. Wer schnelle vegetarische rezepte abendessen gesund oder schnelle gesunde rezepte abendessen bevorzugt, kann die Beilagen nach Wunsch anpassen.

Image Description

Table of Contents

  • 1) Key Takeaways
  • 2) Easy Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Recipe
  • 3) Ingredients for Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons
  • 4) How to Make Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons
  • 5) Tips for Making Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons
  • 6) Making Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Ahead of Time
  • 7) Storing Leftover Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons
  • 8) Try these Hauptgericht next!
  • 9) Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons
  • 10) Nutrition

1) Key Takeaways

  • Zarte Schweinefilet Medaillons mit Honig Knoblauch Glasur
  • Schnelle Zubereitung – perfekt für stressfreie Abende
  • Gesunde und ausgewogene Variante für Rezepte Abendessen
  • Ideal kombinierbar mit leichten Beilagen oder frischem Gemüse

2) Easy Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Recipe

Diese Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons sind ein echter Favorit für alle, die schnelle und einfache Rezepte Abendessen suchen. Durch die ausgewogene Verbindung von süßem Honig und kräftigem Knoblauch entsteht ein harmonisches Aroma, das sich wunderbar in einen gemütlichen Abend integrieren lässt.

Die Medaillons lassen sich mit wenigen Handgriffen zubereiten und passen ideal zu schnellen low carb rezepten abendessen. Wer eine Abwechslung zu klassischen Varianten sucht, entdeckt hier eine kreative Interpretation für schnelle kalorienarme rezepte abendessen. Besonders unter der Woche sind unkomplizierte Gerichte gefragt, die wenig Aufwand erfordern und dennoch vollwertig sind.

Diese Rezeptidee lässt sich auch hervorragend anpassen, wenn man schnelle vegetarische rezepte abendessen gesund oder einfach etwas Neues ausprobieren möchte. Serviert mit einem frischen Salat oder saisonalem Gemüse wird daraus ein ausgewogenes Gericht, das für jeden Geschmack geeignet ist.

Image Description

3) Ingredients for Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons

500 g Schweinefilet: In Medaillons geschnitten, sorgt es für eine zarte Konsistenz und gleichmäßiges Garen in der Pfanne.

2 EL Honig: Verleiht der Glasur eine natürliche Süße und harmonisiert perfekt mit dem Knoblauch.

2 Knoblauchzehen: Fein gehackt, bringen sie ein kräftiges Aroma in die Sauce und runden das Gericht ab.

2 EL Sojasoße: Sorgt für Tiefe im Geschmack und eine angenehme salzige Komponente.

1 EL Balsamico-Essig: Ergänzt die süße Note durch eine feine Säure und unterstützt das Gleichgewicht der Aromen.

1 TL Dijon-Senf: Gibt der Glasur einen leicht scharfen, würzigen Kick und verstärkt die Gesamtwirkung.

1 EL Olivenöl: Wird zum Anbraten der Medaillons verwendet und unterstützt das gleichmäßige Garen.

Salz und Pfeffer: Frisch gemahlen, zum individuellen Abschmecken vor dem Servieren.

Frische Petersilie: Zum Garnieren – sorgt für Frische und ein ansprechendes Finish auf dem Teller.

Image Description

4) How to Make Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons

Schritt 1: In einer kleinen Schüssel Honig, Sojasoße, Balsamico-Essig, Dijon-Senf und den gehackten Knoblauch gründlich vermengen, bis eine glatte Glasur entsteht.

Schritt 2: Die Medaillons mit Salz und Pfeffer würzen und kurz ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden können.

Schritt 3: Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Medaillons darin von jeder Seite etwa 2 bis 3 Minuten kräftig anbraten.

Schritt 4: Hitze reduzieren und die vorbereitete Glasur über das Fleisch geben. Alles gut durchschwenken, damit die Medaillons rundum benetzt werden.

Schritt 5: Die Medaillons weitere 5 bis 7 Minuten bei mittlerer Hitze garen lassen, bis sie schön glasiert sind und die Sauce leicht karamellisiert.

Schritt 6: Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Sofort warm genießen für bestes Aroma.

Image Description

5) Tips for Making Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons

Ein gleichmäßiges Anbraten sorgt für eine schöne Kruste und hält das Fleisch innen saftig. Dabei ist entscheidend, dass die Pfanne bereits gut erhitzt ist, bevor die Medaillons hineingelegt werden.

Für eine besonders intensive Glasur kann die Sauce bereits vorab einige Minuten köcheln, bevor sie zum Fleisch kommt. Das verstärkt das Aroma und verleiht den Medaillons einen glanzvollen Überzug – perfekt für feine Rezepte Abendessen.

Wer es besonders abwechslungsreich mag, kann das Gericht mit einer Beilage von Ofengemüse, Salat oder sogar einer Interpretation als schweinefilet im blätterteig rezepte backofen servieren.

6) Making Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Ahead of Time

Die Glasur lässt sich wunderbar im Voraus vorbereiten. Luftdicht verschlossen im Kühlschrank hält sie sich bis zu drei Tage und ist damit ideal für die Planung von schnelle gesunde rezepte abendessen.

Die Medaillons selbst können ebenfalls bereits portioniert und mariniert werden. So spart man sich bei der späteren Zubereitung wertvolle Minuten – besonders praktisch, wenn der Abend einmal schneller verlaufen soll.

Ein weiterer Vorteil: Die Aromen der Marinade ziehen tiefer ins Fleisch ein, wenn es vorher etwas durchziehen darf. Für stressfreie und aromatische Rezepte Abendessen lohnt sich die Vorbereitung am Vortag.

7) Storing Leftover Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons

Übrig gebliebene Medaillons lassen sich problemlos im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter bleiben sie bis zu zwei Tage frisch und können schonend wieder erwärmt werden.

Für das Aufwärmen empfiehlt sich die Verwendung einer Pfanne bei niedriger Temperatur. So bleibt das Fleisch saftig, und die Glasur erhält ihre glänzende Konsistenz zurück.

Auch als kalter Snack, in dünne Scheiben geschnitten, machen sich die Medaillons gut in Salaten oder als Proteinquelle in schnelle vegetarische rezepte abendessen gesund.

8) Try these Hauptgericht next!

9) Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons

Honig Knoblauch Glasierte Schweinefilet Medaillons Rezepte Abendessen

Diese Honig Knoblauch glasierten Schweinefilet Medaillons bringen Abwechslung auf den Tisch und lassen sich perfekt als Rezepte Abendessen servieren. Die Kombination aus zartem Schweinefilet, goldener Honignote und aromatischem Knoblauch sorgt für ein besonders harmonisches Geschmackserlebnis. Wer schnelle low carb rezepte abendessen oder schnelle kalorienarme rezepte abendessen sucht, kommt mit diesem Gericht voll auf seine Kosten. Die Medaillons lassen sich ganz unkompliziert in der Pfanne zubereiten und benötigen keine lange Vorbereitungszeit. Ob als Alternative zu klassischen schnelle vegetarische rezepte abendessen oder als kreative Idee für Schweinefilet im blätterteig rezepte backofen – dieses Gericht punktet auch bei Gästeabenden. Wer schnelle vegetarische rezepte abendessen gesund oder schnelle gesunde rezepte abendessen bevorzugt, kann die Beilagen nach Wunsch anpassen.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit15 minutes
Gesamtzeit25 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: International
Stichwort: Rezepte Abendessen, schnelle gesunde rezepte abendessen, schnelle kalorienarme rezepte abendessen, schnelle low carb rezepte abendessen, schnelle vegetarische rezepte abendessen, schnelle vegetarische rezepte abendessen gesund, schweinefilet im blätterteig rezepte backofen
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Alice

Zutaten

  • 500 g Schweinefilet, in Medaillons geschnitten
  • 2 EL Honig
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitung

  1. Honig, Sojasoße, Balsamico-Essig, Dijon-Senf und gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel gut verrühren.
  2. Schweinefilet-Medaillons mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons von beiden Seiten je 2–3 Minuten scharf anbraten.
  4. Hitze reduzieren, die Honig-Knoblauch-Mischung in die Pfanne geben und die Medaillons darin glasieren.
  5. Medaillons regelmäßig wenden, bis sie vollständig durchgegart und schön glasiert sind (ca. 5–7 Minuten).
  6. Mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.

10) Nutrition

Portionsgröße: 1 Medaillon | Kalorien: 295 | Zucker: 6.2 g | Natrium: 410 mg | Fett: 14 g | Gesättigte Fettsäuren: 4 g | Kohlenhydrate: 12 g | Ballaststoffe: 0.6 g | Eiweiß: 30 g | Cholesterin: 75 mg

Image Description

Leave a Comment

Recipe Rating