Salate wie dieser Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta sind ideal für heiße Tage. Die fruchtige Süße der Melone trifft auf die cremige Würze des Fetas und die knackige Frische der Gurke – eine perfekte Kombination für eine leichte und ausgewogene Mahlzeit. Besonders beliebt bei Gartenpartys, Picknicks oder als Beilage beim Grillen, bringt dieser melonen feta salat eine kühle Erfrischung auf den Teller. Du kannst ihn auch als Füllung für tortilla wraps rezepte toaster oder als kreative Ergänzung zu einem auflauf rezept mit kartoffeln und rosenkohl servieren. Wer lieber etwas Abwechslung möchte, kann den Salat als Beilage zu einem auflauf rezept mit kartoffeln brokkoli reichen oder zusammen mit tortilla wraps rezepte im toaster kombinieren. Ein echter Allrounder für jede Gelegenheit.

Table of Contents
- 1) Key Takeaways
- 2) Easy Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta Recipe
- 3) Ingredients for Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
- 4) How to Make Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
- 5) Tips for Making Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
- 6) Making Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta Ahead of Time
- 7) Storing Leftover Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
- 8) Try these Salate next!
- 9) Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
- 10) Nutrition
1) Key Takeaways
- Schnell zubereitet und ideal für heiße Sommertage.
- Frische Zutaten kombiniert in einem harmonischen Geschmackserlebnis.
- Vielseitig einsetzbar als Hauptgericht oder Beilage.
- Perfekt für Picknicks, Grillabende oder leichte Mahlzeiten.
2) Easy Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta Recipe
Ein Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta bietet eine erfrischende Abwechslung auf dem Speiseplan. Die Kombination aus süßer Melone, knackiger Gurke und würzigem Feta sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis. Dieser Salat passt wunderbar zu warmen Tagen, an denen man sich nach etwas Leichtem sehnt.
Dank seiner Einfachheit lässt sich dieser wassermelone feta salat schnell und unkompliziert zubereiten. Die frischen Zutaten sprechen für sich und benötigen kaum zusätzliche Gewürze. Der Salat eignet sich hervorragend als Füllung für tortilla wraps rezepte toaster oder als Beilage zu einem auflauf rezept mit kartoffeln und rosenkohl.
Auch als Variante eines auflauf rezept mit kartoffeln brokkoli macht sich dieser Salat gut oder in Kombination mit tortilla wraps rezepte im toaster. So entsteht eine vielseitige und geschmackvolle Mahlzeit, die sich jedem Anlass anpasst.

3) Ingredients for Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
Wassermelone: Etwa 600g entkerntes und gewürfeltes Fruchtfleisch sorgen für süße Frische.
Salatgurke: Eine geschälte und gewürfelte Gurke verleiht dem Gericht Biss und Saftigkeit.
Feta-Käse: 150g zerbröselter Feta ergänzen den Salat mit salziger Cremigkeit.
Rote Zwiebel: Eine kleine fein gehackte Zwiebel bringt leichte Schärfe und Tiefe.
Minzblätter: Grob gehackt, bringen sie Frische und ein feines Aroma ins Spiel.
Limettensaft: Der Saft einer Limette hebt die Aromen hervor und sorgt für einen spritzigen Akzent.
Olivenöl: Zwei Esslöffel hochwertiges Öl verbinden alle Zutaten harmonisch.
Salz und Pfeffer: Zum Abschmecken, ganz nach persönlichem Geschmack.

4) How to Make Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
Schritt 1: Die gewürfelte Wassermelone zusammen mit der Gurke in eine große Schüssel geben. Beide Zutaten sanft miteinander vermengen.
Schritt 2: Den zerbröselten Feta, die gehackte Zwiebel und die Minze vorsichtig hinzufügen. Alles locker durchheben, damit die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
Schritt 3: Limettensaft und Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrühren. Über den Salat gießen und gut untermischen, damit sich das Dressing verteilt.
Schritt 4: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gewürze unterheben, ohne die Struktur der Zutaten zu zerstören.
Schritt 5: Den fertigen Salat für etwa 10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. So können sich die Aromen besser entfalten und verbinden.

5) Tips for Making Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
Ein gelungener Salate beginnt mit frischen Zutaten. Achte darauf, dass die Wassermelone gut gekühlt ist, bevor du sie schneidest. So bleibt der Salat länger frisch und aromatisch.
Schneide die Gurke kurz vor dem Servieren, damit sie nicht zu viel Wasser verliert. Alternativ kannst du sie vorher leicht salzen und einige Minuten ziehen lassen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
Für zusätzliche Raffinesse kannst du geröstete Pinienkerne oder Granatapfelkerne über den fertigen Salat streuen. Diese verleihen dem Gericht mehr Textur und optische Attraktivität.
6) Making Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta Ahead of Time
Der Salat lässt sich gut vorbereiten, wenn man einige Dinge beachtet. Die Wassermelone und Gurke können getrennt geschnitten und im Kühlschrank aufbewahrt werden. So bleibt alles frisch und behält seine Konsistenz.
Den Feta solltest du erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit er sich nicht im Dressing auflöst. Auch die Minzblätter entfalten ihr volles Aroma besser, wenn sie frisch hinzugegeben werden.
Das Dressing kann separat vorbereitet und ebenfalls gekühlt werden. Kurz vor dem Servieren wird es über den Salat gegeben und alles gut vermengt. So bleibt der Salat saftig und knackig.
7) Storing Leftover Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
Reste des Salats solltest du in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. So bleibt er bis zu zwei Tage frisch und genießbar.
Beachte, dass die Textur sich durch das Lagern leicht verändern kann. Die Wassermelone gibt Feuchtigkeit ab, was die anderen Zutaten weicher macht. Für ein besseres Ergebnis kannst du das Dressing getrennt aufbewahren.
Vor dem Servieren lohnt es sich, den Salat leicht durchzurühren und mit etwas frischer Minze oder Feta aufzufrischen. So erhält er neuen Glanz und Geschmack.
8) Try these Salate next!
9) Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta

Salate: Sommersalat mit Wassermelone, Gurke und Feta
Zutaten
- 1/2 Wassermelone (ca. 600g Fruchtfleisch), entkernt und gewürfelt
- 1 Salatgurke, geschält und gewürfelt
- 150g Feta-Käse, zerbröselt
- 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
- Einige frische Minzblätter, grob gehackt
- Saft von 1 Limette
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
- Wassermelone und Gurke in eine große Salatschüssel geben.
- Feta, rote Zwiebel und Minzblätter hinzufügen und vorsichtig vermengen.
- Limettensaft und Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrühren und über den Salat geben.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Vor dem Servieren für ca. 10 Minuten kühl stellen, damit die Aromen sich entfalten.
10) Nutrition
Portionsgröße: 1/4 des Rezepts | Kalorien: 180 | Zucker: 8 g | Natrium: 320 mg | Fett: 11 g | Gesättigte Fettsäuren: 4 g | Kohlenhydrate: 15 g | Ballaststoffe: 1 g | Eiweiß: 5 g | Cholesterin: 20 mg






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